Aider les enfants à se concentrer

par Elisabeth Fabre de Morlhon février 09, 2013

améliorer la concentration

Avoir un enfant bien concentré lorsqu’il fait ses devoirs est un véritable challenge. Après une journée d’école c’est souvent dur de s’y remettre.

Une manière efficace (mais qui peut paraître étrange) est de proposer à votre enfant, 15 min avant de faire les devoirs, de colorier des mandalas. Le mandala est un dessin de forme circulaire comportant à l’intérieur du cercle des dessins symétriques. Le mandala permet à la personne qui le colorie de se recentrer sur elle même, de se calmer et de se relaxer. Tous les ingrédients nécessaires pour un travail efficace par la suite.

Proposez une grande diversité de mandalas : des grands, des petits, des ouverts, des fermés …. Faites colorier votre enfant au moins 10 min (c’est le temps nécessaire pour amorcer la relaxation). Coloriez avec eux (ça vous détendra aussi !!) sinon il risque de mal le recevoir (genre « colorie ça va te calmer !!! »). Faites cela en silence pour favoriser le centrage sur soi même.

Votre enfant peut même continuer à colorier des mandalas pendant que vous donnez une explication ou qu’il récite sa leçon. Ca ne le perturbera pas dans son travail bien au contraire.
Faites l’expérience : Donnez un mandala à colorier à votre enfant et lisez lui une histoire. Posez lui des questions sur cette histoires et vous serez surpris de ce qu’il aura retenu.

Les mandalas peuvent aussi permettre de calmer des tensions au sein d’une fratrie (ou d’un groupe). Pour cela vous pouvez leurs faire faire des mandalas collectifs : chacun réalise individuellement son mandala puis on découpe et on les rassemble (par exemple avec des mandalas hexagonaux).

Il serait très interessant que les enseignants donnent la possibilité aux enfants qui le souhaitent de colorier des mandalas pendant les explications des leçons mais c’est un autre débat.

On trouve facilement des mandalas gratuits à imprimer.
Je vous donne quelques adresses :

Bon coloriage




Elisabeth Fabre de Morlhon
Elisabeth Fabre de Morlhon

Auteur


Laisser un commentaire

Les commentaires sont approuvés avant leur publication.


Voir l'article entier

Cadre coloré troubles des apprentissages
Pourquoi un cadre coloré ?

par Elisabeth Fabre de Morlhon septembre 24, 2019

Chaque couleur du cadre est choisie afin de lui donner du sens.

  • En haut de la page, une barre bleue va symboliser le ciel.
  • En bas, une barre marron va symboliser la terre.
  • A gauche, une barre verte correspondra au feu vert. On commence à gauche de la feuille, le feu vert indique que l’on a l’autorisation de démarrer.
  • A droite de la feuille, une barre rouge symbolisera un feu rouge. Quand on arrive à droite de la feuille, il faut s’arrêter. On s’arrête au feu rouge.

Voir l'article entier →

cahiers avec lignes de couleurs
Les petits cahiers avec des lignes colorées sont arrivés

par Elisabeth Fabre de Morlhon juin 25, 2016

Vous me l’aviez souvent demandé : « Avez-vous des cahiers petits formats ? Dans les petites classes c’est mieux pour les enfants ». Le problème des cahiers petits formats est justement leur format 17×22. Ce n’est pas un format standard et je ne trouvais aucun imprimeur pouvant me réaliser ce type de format à un prix raisonnable. […]

Voir l'article entier →

dyslexie
Mon fils dyslexique

par Elisabeth Fabre de Morlhon mai 20, 2016

Cette année scolaire a été bien dense pour moi. Un de mes fils a des difficultés à l’école depuis qu’il est en maternelle (il est aujourd’hui en CE2). On est passé par toutes les hypothèses : c’est parce qu’il a un frère jumeaux, il n’est pas mature,  il ne fait aucun effort. Bref, des hypothèses […]

Voir l'article entier →